تغذیه بعد از جراحی بینی

تغذیه بعد از جراحی بینی یکی از مواردی است که فرد بهتر است با وسواس بیشتر آن را انتخاب کند. جراحی بینی از سری عمل های زیبایی و درمانی است که برای بهبودی و گذراندن دوره ریکاوری نیازی به دریافت برنامه غذایی خاص نخواهد بود. دکتر الهام دهقان ، بهترین جراح بینی کرمان بعد از اینکه عمل را به اتمام رسانید برای اینکه بتواند برخی از وضعیت های بعد از عمل را کنترل و مدیریت کند برخی بایدها و نبایدهای غذایی را به فرد مراجعه کننده ابلاغ می کند که بهتر است تمامی موارد ذکر شده را به درستی رعایت کنید.

تغذیه بعد از جراحی بینی به چه صورت است؟

همانطور که می دانید در روند ترمیم و بهبود وضعیت بینی می بایست بدن را تقویت کرد که بتواند زخم های به وجود آمده را به راحتی ترمیم کند. از همین رو ابتدایی ترین توصیه پزشک برای افراد استفاده از مواد خوراکی مغذی در برنامه غذایی بعد از عمل است که بتواند به تامین انرژی بدن کمک کند.

رژیم غذایی بعد از جراحی بینی

بسیاری از جراحی های زیبایی برای دوره ریکاوری نیاز به دریافت و تهیه رژیم غذایی خاص دارند که بتوان بهبودی کامل را به دست آورد. اما تغذیه بعد از جراحی بینی نیازی به تغییرات چشمگیری نخواهد داشت و تنها با رعایت برخی نکات و استفاده بیشتر از مواد مغذی می توان تمامی پیامدهای رخ داده را کنترل کرد و بهبود بخشید. به عنوان مثال برای بهبودی زخم ها بهتر است که از نوشیدنی های طبیعی استفاده کنید.

در ساعات اولیه پس از رینوپلاستی چی بخوریم؟

همانطور که در مقاله جراحی بینی مطالعه کرده اید می دانید که عمل با استفاده از ماده بیهوشی انجام می شود از همین رو بهتر است که بعد از آن از غذاهای سنگین و دیر هضم استفاده نکنید زیرا ممکن است باعث حالت تهوع و بهم ریختگی معده شود. این حالت در واقع یکی از پیامدهای بیهوشی است که عمدتا توصیه می شود در وضعیت ریکاوری در بازه زمانی یک الی دو ساعت ابتدایی از خوردن و آشامیدن خودداری کنید.

جهت دریافت مشاوره رایگان از دکتر الهام دهقان اطلاعات خود را در فرم تماس زیر پر نمایید.

تغذیه مناسب بعد از جراحی بینی

به طور کلی داشتن برنامه غذایی مناسب و سالم می تواند به روند درمان و بهبود شما کمک شایانی داشته باشد. به یاد داشته باشید که زخم های درون بینی که به دلیل اعمال تغییرات به وجود آمده اند را می توان با مصرف مواد خوراکی مفید بهبود بخشید. درمان این موارد و به ویژه التهاب و تورم را حتی می توان با مواد غذایی انجام داد، استفاده از سبزیجات و میوه ها می توانند در این زمینه بسیار کمک کننده باشند.

نمک موجود در مواد غذایی می تواند زمینه ساز تشدید تورم و التهاب باشد که این موارد از عوارض بعد از عمل زیبایی بینی به شمار می روند. در نتیجه توصیه می شود که از نمک کمتری در تهیه غذاها استفاده شود.

استفاده از مواد غذایی سفت و محکم که نیاز به جویدن زیاد دارند می تواند به فرم جدید بینی آسیب وارد کند ، از همین رو بهتر است به یاد داشته باشید که در روزهای ابتدایی از غذاهای سبک که جهت جویدن نیاز به وارد آوردن فشار بالایی نیست استفاده کنید. همانند سوپ و غذاهای میکس شده که به راحتی بتوان آنها را استفاده کرد.

درست است که ما ایرانی ها سوپ را در دسته غذاها قرار نمی دهیم اما برای اینکه بتوانید زخم های به وجود آمده را سریعا درمان کنید و مانع از خونریزی آنها شوید بهتر است از سوپ های مغذی که از آب قلم و این قبیل مواد تهیه شده اند در برنامه غذایی خود به کار ببرید.

نکات مهم تغذیه بعد از جراحی بینی

• غذای نرم و ملایم مصرف کنید.

بعد از عمل بینی، ناحیه جراحی در حساسیت بالایی قرار دارد. از این رو هر فشار اضافی موجب ملتهب شدن و درد در بینی می شود. بهتر است از غذا های نرم همانند سوپ، ماست و پوره ها استفاده کنید تا به راحتی با جویدن کمتر بلع شوند. غذای ملایم به ناحیه بینی خطر آسیب کمتری به ناحیه بینی دارد.

• مایعات کافی بنوشید.

بعد از عمل بینی بدن جهت بهبود نیازمند آب فراوان است. نوشیدن مایعات زیاد مخصوصا در روز های اول به حفظ آب و رطوبت بدن کمک میکند.

• از غذای داغ دوری کنید.

مصرف غذا های داغ و حتی در معرض گرمای شدید قرار گرفتن التهاب و تورم را افزایش می دهد. بهتر است تا حد امکان از غذا و نوشیدنی های داغ در هفته های اولیه دوری کنید.

• ویتامین های مفید مصرف کنید.

ویتامین هایی مانند C و K بسیار به تقویت سیستم ایمنی بدن شما در دوران نقاهت کمک میکنند. این ویتامین ها سرعت بهبودی زخم ها را نیز افزایش میدهند. علاوه بر آن فرایند لخته شدن خون و نیز سریعتر میشود. میوه ها و سبزیجات منابع مناسبی جهت تامین ویتامین هستند. پرتقال، کیوی و سبزیجات برگ دار سرشار از ویتامین های مفید هستند.

• از غذای تند و شور دوری کنید.

مصرف غذا هایی تند موجب افزایش تورم و ناراحتی در بینی شده و حساسیت و درد را در بینی افزایش میدهند. نمک زیاد نیز باعث افزایش تورم و احتباس مایعات میشود.

• پروتئین مصرف کنید.

برای بهبود و ترمیم بافت های آسیب دیده پروتئین ها از بهترین منابع مورد نیاز هستند. سعی کنید گوشت ماهی، مرغ، تخم مرغ و حبوبات را در رژیم غذایی خود حفظ کنید.

• بهداشت دهان را رعایت کنید.

به علت سهل انگاری های دوران نقاهت برخی از بیماران بهداشت دهان و دندان را رعایت نمیکنند. این کار مخصوصا هنگام مصرف غذا های نرم موجب عفونت و کاهش روند بهبود میشود.

بهبود التهاب با تغذیه بعد از جراحی بینی

از مهمترین پیامدهای به وجود آمده در پی اعمال تغییرات بر روی بینی می توان به التهاب و ورم اشاره داشت که با برنامه ریزی برای غذاهای مصرفی در طی شبانه روز می توان این موارد را به خوبی کنترل و مدیریت کرد. با قرار دادن مواد حاوی فیبر در وعده های غذایی خود می توان بهبودی را برای خود رقم بزنید. شاید برخی از شما عزیزان اطلاعی از مواد خوراکی حاوی فیبر نداشته باشند. در ادامه برخی از آنان را شرح داده ایم ، عبارتند از :

• حبوبات، غلات، زیتون سیاه
• سبزیجات برگ سبز و میوه ها
• بایدها در تغذیه بعد از جراحی بینی
• ماهی های چرب مانند ماهی تن، ساردین و سالمون
• میوه هایی مانند آناناس، پرتقال، توت ها و گیلاس

نباید های مهم در مصرف غذا بعد از رینوپلاستی

درست است که رینوپلاستی نیازی به دریافت برنامه و رژیم غذایی از دکتر خاصی نخواهد داشت اما بهتر است برخی نکات را رعایت کنید که سریعتر بتوانید به نتیجه مد نظر خود برسید. برخی مواد اگر مصرف شود روند درمان را می تواند با خلل مواجه سازد یکی از این موارد استفاده از نوشیدنی های حاوی الکل است که عمدتا جراح بینی به شما توصیه می کند 10 الی 14 روز بعد از روند جراحی نوشیده نشود. میزان کافئین در خون نیز می تواند جزو یکی از نبایدهای مهم در تغذیه بعد از جراحی بینی به شمار بیاید.
همچنین باید از مصرف دخانیات از ۲ هفته قبل از عمل تا ۱ ماه بعد از عمل خودداری کنید چرا که دخانیات باعث اختلال در ترمیم زخم می شوند

 از مصرف مواد زیر بعد از جراحی بینی دوری کیند!

حال که با تغذیه پس از جراحی بینی آشنا شده‌اید، احتمالاً این سؤال برایتان پیش آمده است که بعد از انجام این عمل چه نوشیدنی‌هایی را نباید مصرف کرد.

1. الکل: مصرف الکل یا هر نوشیدنی حاوی الکل ممکن است خونریزی پس از جراحی را افزایش داده و باعث بیشتر شدن تورم و کبودی شود. همچنین، مصرف الکل هنگام استفاده از داروهای ضد درد بسیار خطرناک است و ممکن است مشکلات جدی در سلامتی شما را به وجود آورد؛ بنابراین، توصیه می شود تا ۶ هفته پس از جراحی از مصرف نوشیدنی‌های حاوی الکل خودداری کنید.
2. نوشیدنی‌های حاوی کافئین: توصیه می شود بعد از جراحی از مصرف نوشیدنی‌های حاوی کافئین خودداری کنید، زیرا ممکن است باعث تأخیر در روند بهبودی شود. اگرچه برای برخی از بیماران که عادت به مصرف روزانه قهوه یا چای دارند، رعایت این موضوع ممکن است سخت باشد، اما متوقف کردن مصرف نوشیدنی‌های حاوی کافئین در دوران نقاهت و بهبودی بسیار مهم است.

جهت دریافت مشاوره رایگان از دکتر الهام دهقان اطلاعات خود را در فرم تماس زیر پر نمایید.

چگونه از ویتامین‌ها در دوران نقاهت بعد از جراحی بینی استفاده کنیم؟

مواد مغذی اساسی برای تسریع در بهبودی افراد شامل ویتامین C، ویتامین A، ویتامین‌های گروه B، روی و آهن هستند. مصرف مرکبات، گوجه‌فرنگی، کلم بروکلی، و همچنین سبزیجاتی با برگ سبز تیره و غلات غنی شده می تواند به تأمین این مواد مغذی ضروری کمک کند. همچنین، مصرف میوه‌های تازه، به خصوص آناناس و کیوی، در ترمیم زخم ها بسیار مؤثر است و می تواند به شما کمک کند تا بهبودی خود را سریع تر از زمان مورد انتظار به دست آورید و به پایان برسانید.

کاهش استرس از طریق تغذیه سالم

اجرای یک عمل جراحی می تواند باعث ایجاد استرس در افراد شود. این امر طبیعی است، زیرا آنها یک جراحی روی چهره شان انجام داده‌اند که تأثیر مستقیمی بر روی ظاهرشان خواهد داشت. انتخاب بهترین جراح بینی می تواند این استرس را کاهش دهد. برخی از افراد ممکن است با کاهش اعتماد به نفس مواجه شوند که این نیز معمول است. اما با تغذیه سالم بعد از جراحی بینی، می‌توان بسیاری از این مشکلات را بهبود بخشید و کاهش داد. با توجه به علت این استرس و کاهش اعتماد به نفس، می توان با مصرف برخی مواد غذایی آن را برطرف کرد. این مواد شامل:

• آووکادو
• مارچوبه
• بلوبری
• شیر
• انواع بادام
• پرتقال
• ماهی سالمون

این مواد غذایی به دلیل مواد مغذی و انواع ویتامین‌هایی که دارند، می توانند به کاهش استرس کمک کنند. تحقیقات نشان داده است که ویتامین D می تواند آرامش را فراهم کند و در نتیجه استرس را کاهش دهد.

میوه بعد از عمل بینی چی بخوریم؟

یکی از مهمترین نکاتی که در مصرف خوراک در دوران نقاهت باید توجه کنید، مصرف میوه هاست. میوه ها به علت خواص طبیعی فراوانی که دارند، در تسریع روند بهبودی بیمار بسیار تاثیر گذار می باشند.

آناناس معجزه ای برای ورم بینی

بسیاری از بیماران برای کاهش ورم های بینی خود علاقه مند به مصرف قرص اناهیل می باشند. آناهیل و دقیق تر آنزیم بروملین را می توان به شکل طبیعی آن در آناناس و میوه های دیگری مانند کیوی، مانگو و سبزیجات پاپایا، زنجبیل چای سبز، و فلفل پیدا کرده و استفاده کنید. معمولا عمل بینی گوشتی ورم های بیشتری را از خود به جای می گذارد. آنزیم بروملین نیز برای کاهش ورم ها و التهابات مفید است.

بروملین تولید پروستاگلاندین‌ ها را در بدن کم می کند و نتیجه آن کاهش تورم های بافت بینی و گلو می شود. آناناس علاوه بر تسریع در بهبود سیستم ایمنی را نیز افزایش می دهد.

یکی دیگر از مزیت هایی که آناناس بر قرص آناهیل دارد مصرف به اندازه آن است. اگر قرص آناهیل را بیش از حد مصرف کنید ممکن است دچار عوارضی مانند معده درد، تهوع و مشکلات گوارشی شوید.

خوردن بستنی بعد از عمل بینی

خوردن بستنی مخصوصا در روز هایی که التهاب ها افزایش پیدا کرده می تواند مفید باشد. سرمای بستنی در روز های اولیه بعد از جراحی به کاهش ورم و کبودی ها کمک می کند. اما باید در مصرف به اندازه آن دقت کافی داشته باشید. چرا که شکر و چربی بالای برخی از بستنی ها به سیستم ایمنی آسیب وارد می کنند.

خوردن ماست بعد از عمل بینی

یکی از گزینه های مناسب برای بعد از عمل بینی مصرف ماست است. ماست هایی که بدون افزودنی و به شکل ساده هستند از مواد مفید مانند پروتئین، کلسیم و پروبیوتیک سرشار هستند. ماست به سیستم ایمنی کمک کرده و به علت نرمی و خنکی که دارد بلع آن اسان است و باعث راحتی در گلو می شود. اگر به لبنیات حساسیت دارید مصرف ماست و بستنی توصیه نمی شود.

جهت دریافت مشاوره رایگان از دکتر الهام دهقان اطلاعات خود را در فرم تماس زیر پر نمایید.